Mis servicios
Planes nutricionales personalizados
Planes nutricionales personalizados, que se adaptan a tu estilo de vida y posibilidades, logrando los objetivos que tengas. Crearás objetivos reales adaptados a tu ritmo. Aprenderás a leer etiquetas, a tomar mejores decisiones alimenticias en cualquier situación, técnicas para reducir el estrés y ejercicios para cambio de hábitos y lo más importante, tu alimentación será variada, equilibrada, suficiente y nutritiva.
Menús semanales o mensuales
Menú semanales o mensuales con listas de compras, si lo que te hace falta es creatividad para preparar alimentos y tener más opciones para combinar ingredientes en diferentes recetas y así mantener una nutrición equilibrada, esta es la mejor opción.
Diseño de menú plant based para restaurantes o eventos
Por lo general en un evento vemos solo comida procesada y creemos que esa es la única opción , sin embargo, hay infinidad de recetas saludables y sobre todo deliciosas para que sea un éxito tu ocasión especial o si quieres introducir opciones más saludables a tu restaurante sin sacrificar sabor y así puedes ampliar tu mercado.
Revisión de alacena y cambio a mejores opciones
Esta opción es buena cuando quieres aprender a leer etiquetas y hacer una radiografía de lo que compras porque tal vez lo que estás consumiendo no es tan saludable como crees. Rompiendo mitos o prejuicios que tienen algunos productos o alimentos, así evitarás consumir productos que no te nutren.
